Uma matéria do Portal de Educação Física fala sobre a importância dos hábitos alimentares no controle da obesidade. Estudos comprovam que a alimentação é um fator mais crítico do que a predisposição genética. Segundo a matéria, o gene associado à obesidade age no hipotálamo, a parte do cérebro que regula o apetite e a saciedade. Vários estudos demonstram que os exercícios físicos diminuem os efeitos desses genes.
Pesquisas detalhadas sobre os hábitos alimentares em um número significativo de pessoas mostram que o risco de obesidade aumenta dramaticamente no caso de elevada ingestão de gorduras, e não somente pela presença do gene. Demonstrando assim, que mesmo para pessoas com predisposição genética para a obesidade, é o estilo de vida o fator determinante.
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